千葉・小湊鐵道沿線で発見！春爛漫の秘境サウナ旅
「サウナって聞くと、都会のイメージが強いけど、自然の中で楽しむサウナって最高だよね！」
「そうなんだ！千葉県の小湊鐵道沿線には、春の絶景とともに楽しめる、とっておきのサウナがあるんだよ。」
菜の花と桜が織りなす絶景ローカル線
千葉県市原市から大多喜町まで、約39.1kmをゆったりと走る小湊鐵道は、3月中旬から4月上旬にかけて、沿線に菜の花と桜が咲き誇るベストシーズンを迎えます。
レトロな車両と満開の菜の花、桜が共演する春らしい景色は、人気のフォトスポットとしても知られています。特に月崎駅から上総大久保駅間の通称「のだっぽり」では、市民団体が菜の花の維持管理を担っており、地域全体でこの美しい景色を次世代へと繋ぐ取り組みが行われています。
この時期には、SLを模した機関車「DB4型」が客車を牽引する特別車両「房総里山トロッコ」も運行を開始します。五井駅から養老渓谷駅までを片道約2時間かけて走り、ガラス張りの天井や窓ガラスのない展望車からは、里山の爽やかな風を直接感じながら、菜の花や桜の絶景を堪能できます。地域住民が列車に手を振る姿も、旅の温かい思い出になることでしょう。
終着駅の秘境で「ととのう」体験「しげキャン／sauna en」
「そんなローカル線の終着駅に、まさか本格サウナがあるなんて、驚きだね！」
「そうなの！まさに秘境サウナと呼ぶにふさわしい、とっておきの場所だよ。」
小湊鐵道の終着駅、上総中野駅から徒歩5分という好立地にありながら、大自然に囲まれた「しげキャン」は、ノンフィクション作家のオーナーが手作りで作り上げた個性派キャンプ場です。昨年5月にはエアコン完備のコテージがオープンし、12月からはフリーサイトで電源利用が可能になるなど、快適さも追求しながら進化を続けています。
そして、この「しげキャン」の敷地内には、地元で伐採業を手掛ける「team en」が大多喜町産の杉を使って作り上げた「sauna en」があります。ここでは本格フィンランド式サウナを体験できます。
薪ストーブを設えた室内でセルフロウリュを楽しみ、体を温めた後は、なんと目の前の川へそのままダイブ！自然の恵みを全身で感じながら、究極の「ととのう」体験ができます。夜間もライトアップして営業しており、杉林に囲まれたデッキで満天の星を眺めながらの「ナイトサウナ」は、非日常感を味わいたい方におすすめです。
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所在地： 夷隅郡大多喜町中野575
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Instagram： https://www.instagram.com/sauna_en
サウナ旅を彩る！小湊鐵道沿線の注目スポット
「サウナの前後も充実させたいよね！この辺りにはどんなスポットがあるの？」
「もちろん！廃校をリノベーションしたグランピング施設や、絶品グルメ、サイクリングカフェなど、魅力的なスポットがたくさんあるよ。」
童心に返れる湖畔のリゾート「高滝湖グランピングリゾート」＠高滝駅
2021年にオープンした「高滝湖グランピングリゾート」は、廃校となった高滝小学校をリノベーションした人気の施設です。元学校ならではのワクワクする仕掛けが満載で、体育館やプレイルームではトランポリンや卓球などで体を動かせます。夜はキャンプファイヤーや肝試しのオプションも。エアコン完備のドームテントや貸切風呂など設備も充実しており、本格BBQ付きプランで手ぶらでアウトドアを満喫できます。
さらに、特別な宿泊体験として、実際に小湊鐵道で活躍していた車両「キハ203」に泊まれるプランも提供されています。運転席に座ったり、オリジナル駅弁を食べたりと、鉄道ファンにはたまらない非日常的な滞在を楽しめます。
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所在地： 市原市養老1012-1
古民家レストランと絶品パン「Muirhead Fields BLU LEAF」＠高滝駅
高滝駅から約1.5kmの場所にある「Muirhead Fields BLU LEAF」は、宿泊施設や飲食店が集まる注目のスポットです。
2024年にオープンした「FARMER’S TABLE Grill & Steam」は、築約200年の古民家を改装したレストランで、自社農園で採れた野菜を中心としたメニューが人気です。看板メニューは、じっくり煮込んだお肉と新鮮野菜がたっぷりの土鍋ビーフシチュー。愛犬と一緒に食事ができる席もあります。
昨年7月には敷地内にベーカリー「Boulangerie Partage(パルタージュ)」もオープン。オーガニックな素材にこだわったパンが並び、特にA.O.P発酵バターを使用したクロワッサン生地の「LUNE(リュヌ)」は、サクサクの生地と滑らかなクリームの相性が抜群です。
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FARMER’S TABLE Grill & Steam Instagram： https://www.instagram.com/farmerstable.grillandsteam
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Boulangerie Partage Instagram： https://www.instagram.com/boulangerie_partage
サイクリングとコーヒーを楽しむ「OIKAZE BIKE WITH COFFEE」＠月崎駅
「自然の中で体を動かした後に、美味しいコーヒーで一息つくのもいいよね。」
「まさにそんな場所にぴったりのカフェがあるよ！」
元地域おこし協力隊の店主がオープンした「OIKAZE BIKE WITH COFFEE」は、サイクリングの拠点となるカフェ兼サイクルスタンドです。店内には愛車を眺めながら寛げる専用スタンドがあり、こだわりのコーヒーに加え、スイーツや季節のパスタなどのランチメニューも提供しています。
特に「コーヒープリン」は、牛乳に直接コーヒー豆を浸して抽出する“ミルクブリュー”にこだわって作られており、しっとり固めの食感とギリギリまで焦がしたカラメルが織りなすほろ苦い大人な味わいが魅力です。電動アシスト付きのレンタサイクルもあるので、里山の景色を自転車で巡るのもおすすめです。
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所在地： 市原市田淵791
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Instagram： https://www.instagram.com/oikaze_bwc
街全体が客席！駅舎のコーヒースタンド「ushikuni cafe」＠上総牛久駅
小湊鐵道 上総牛久駅の駅舎に併設する「ushikuni cafe」は、国際コーヒー鑑定士の資格を持つ曽根 晴氏が営むコーヒースタンドです。“街全体が客席”をコンセプトに、テイクアウトで本格的な自家焙煎コーヒーを提供しています。
駅のベンチや列車の中、駅前の商店街など、好きな場所で街の雰囲気を感じながらコーヒーを味わうことができます。地元の人々はもちろん、SNSをきっかけに訪れる乗客も多いそうです。昨年11月には、スイーツとコーヒーを味わいながら列車で旅する「アフタヌーンティー列車」が好評を博し、3月には2回目が開催されるなど、地域活性化にも貢献しています。
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所在地： 市原市牛久897 小湊鐵道 上総牛久駅直結
小湊鐵道沿線マップ
全国各地でサウナを満喫！注目のイベント＆プロジェクト
「サウナ旅もいいけど、イベントで色々なサウナを体験するのも楽しそうだね！」
「もちろん！全国では、エンターテイメント性の高いショーから地域を巡る大規模なものまで、様々なサウナイベントが開催されているんだよ。」
熱狂と感動のサウナミュージカル「おふろcafeアウフグースショー ARABIAN NIGHTS」
「アウフグースって、タオルで熱波を送るやつだよね？それがミュージカルになるなんて、想像できない！」
「それが、おふろcafeが贈る全く新しいエンターテイメントなんだ！」
おふろcafeが「ROASTER’s presents プレミアムアウフグースショー ARABIAN NIGHTS」を開催します。これは、あのディズニー映画『アラジン』の楽曲を使用した、熱狂と感動のサウナミュージカルです。
アウフグースマスターが音楽に合わせてタオルを操り、香りと熱波で物語を紡ぎ出す、まさに五感で楽しむショー。サウナ室が舞台となり、目の前で繰り広げられるパフォーマンスは、サウナ初心者からベテランまで、誰もが驚きと感動を味わえることでしょう。2025年12月6日から2026年10月31日まで開催されるこのスペシャルな体験を、ぜひお見逃しなく！
地域全体で楽しむサウナの祭典「くさなぎサウナフェス」
「サウナフェスって、どんなことをするんだろう？楽しそう！」
「移動型サウナやお茶ロウリュ、アウフグースマスターの技まで、盛りだくさんの内容だよ！」
2026年3月7日(土)・8(日)には、静岡県のJR草薙駅周辺で「くさなぎサウナフェス」が開催されます。草薙駅の南北にオープンしたサウナ施設「SAUNA 煌-KOU-」と「プライベート駅サウナ ととの場」が中心となり、地域全体でサウナを盛り上げます。
このフェスでは、話題の移動型サウナ「サバス」が登場し、個性豊かな6つのサウナを水着着用で利用できます。静岡ならではの「お茶ロウリュ」も楽しめ、アウフグースマスターによるイベントも開催される予定です。地域を巡りながら、新しいサウナ体験を発見できるチャンスです。
広域で「ととのう」を巡る「FUJI-ALPS SAUNA LOOP」
「もっと色々なサウナを体験したい！そんな欲張りな願いを叶えてくれるプロジェクトってある？」
「もちろん！長野、山梨、静岡の3県をまたぐ壮大なサウナプロジェクトがあるんだ。」
長野・山梨・静岡の富士アルプス地域では、「FUJI-ALPS SAUNA LOOP」というサウナのエンターテイメントイベントプロジェクトが進行中です。このプロジェクトでは、全12施設が参加し、それぞれの施設が提供する蒸気と熱気で「ととのう」を楽しむことができます。
周遊しながらサウナ施設を巡る「フォトビンゴ」などの企画も用意されており、スタンプラリーのように楽しみながら、地域のサウナ文化に触れることができます。広大な自然の中で、様々なサウナを体験する贅沢な旅を計画してみてはいかがでしょうか。
サウナをもっと楽しく！ユニークなアイテム＆ヘルスケア
「サウナって、ただ入るだけじゃなくて、グッズとかも面白いものがあるんだね！」
「そう！お気に入りのアイテムを見つけると、サウナ時間がもっと楽しくなるよ。」
「ちびまる子ちゃん」コラボ！CHILL MARUKO CHANサウナグッズ
国民的アニメ「ちびまる子ちゃん」とコラボレーションした「CHILL MARUKO CHAN」サウナグッズが登場しました。野口さんになりきれるサウナハットや、ブギウギ野口さんの場面写Tシャツなど、思わずクスッと笑ってしまうようなユニークなアイテムが揃っています。
これらのグッズを身につければ、サウナ室でも注目の的になること間違いなし！サウナ仲間との会話のきっかけにもなりそうです。自分用にはもちろん、サウナ好きの友人へのプレゼントにも喜ばれるでしょう。
現在、「野口さんなりきりサウナハット」の発売を記念したプレゼントキャンペーンも実施中です。公式アカウントをフォローし、いいね＆リポストするだけで、野口さんなりきりサウナハットや場面写Tシャツが当たるチャンスがあります。キャンペーン期間は2026年2月6日(金)から2月15日(日)23:59までですので、ぜひチェックしてみてください。
サウナ後の水分補給に「Cycle.me Water 食物繊維がとれる水」
「サウナでたくさん汗をかいた後って、水分補給が本当に大事だよね。」
「そう！しかも、ただの水じゃなくて、健康にも良い水を選べたら一石二鳥だと思わない？」
サウナ後の水分補給は、健康維持において非常に重要です。そんな時に注目したいのが「Cycle.me Water 食物繊維がとれる水」です。この水は、すっきりとした味わいながら、食物繊維を5g配合し、カロリーは0kcal。
サウナでリフレッシュした後、体の中からキレイをチャージしたい方にぴったりです。現在、この「ちょっとすごい水」の無料プレゼントキャンペーンも実施されており、さらに投票に参加すると抽選で1ケース（24本）が当たるチャンスもあります。
まとめ：サウナで広がる無限の楽しみ方
「今回のサウナ旅、想像以上に色々な楽しみ方があることがわかって、すごくワクワクしたよ！」
「うん！秘境での自然体験から、エンターテイメント性の高いイベント、そして毎日のサウナを彩るグッズまで、サウナの世界は本当に奥深いよね。」
今回ご紹介したように、サウナの楽しみ方は多岐にわたります。千葉のローカル線沿線で、春の絶景とともに秘境サウナを体験するもよし、全国で開催されるユニークなイベントで新しい「ととのう」を発見するもよし、お気に入りのサウナグッズで日々のサウナ時間をより豊かにするもよし。
春は新しいことに挑戦するのに最適な季節です。ぜひこの機会に、あなただけのサウナ旅に出かけて、心と体をリフレッシュし、新たな発見と感動を味わってみてください。サウナがきっと、あなたの日常に彩りを与えてくれることでしょう。
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